Det är inte alltid lätt att prata om sin psykiska hälsa, men att söka hjälp är det första steget mot att må bättre och hålla sig frisk.

Om du mår dåligt – oavsett om du besväras av ångest, depression eller något annat – är du inte ensam. Vi vet att det krävs mod att sträcka ut handen, men vi vet också att det finns hjälp och stöd att få.

De flesta psykiska besvär kan behandlas digitalt via Kry-appen. Om du har besvär som kräver mer stöd kan du bli rekommenderad att kombinera din behandling med fysiska besök på den vårdcentral du är listad på. Boka ett digitalt möte, så vägleder vi dig till den vård du behöver.